Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2015
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 97,38g | Prot: 148,47g | Carbh: 116,68g.
Desayuno: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Vital Fresh Jarmuż, Pomidory, Pilos Fromello z Chrzanem, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pikok Parówki Wieprzowe, Słoneczna Tłocznia Sok Marchwiowo-Jabkowy. Almuerzo: Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Knorr Smażony Ryż po Chińsku, Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Gotowany Kalafior (z Surowego), Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Cena: Czerwone Pomidory, Biedronka Ser Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Mlekpol Twaróg Tłusty, Mlekpol Mleko 3,2%, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Sante Siemię Lniane. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatslawio
|