Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 88,72g | Prot: 73,90g | Carbh: 299,94g.
Desayuno: Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana, Uva. Almuerzo: Torta di Mele, Caffè (Espresso), Tiramisù, Pollo alla Griglia, Costine di Maiale, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Lattuga, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Songino, Fagioli Cannellini, Mais, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
|
|
2749 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|