Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 27,11g | Prot: 47,73g | Carbh: 90,66g.
Desayuno: Café, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Almuerzo: Suco Verde, Qualitá Nozes sem Casca, Salada Verde Mista, Quinua Real Quinua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Wickbold Pão Integral Light. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Foco Silvia
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