Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 99,12g | Prot: 50,67g | Carbh: 145,52g.
Desayuno: Green Tea, Water. Almuerzo: Quaker Oat So Simple, Almond Milk, Honey, CSR Raw Sugar, Water, Coffee, Whole Milk. Cena: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Brownie, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Tea with Milk. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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