Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
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139,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 77,70g | Prot: 264,36g | Carbh: 179,69g.
Desayuno: Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate, Milk (Nonfat). Almuerzo: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Del Taco Classic Soft Taco. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Egg Whites, Colby Jack Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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