Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 25,55g | Prot: 73,87g | Carbh: 142,40g.
Desayuno: Uva, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Fesa di Tacchino, Galbani Belpaese, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Lattuga, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Songino, Tonno al Naturale, Mais, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Caffè Espresso. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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