Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 98,36g | Carbh: 258,43g.
Desayuno: Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Turkish Coffee. Almuerzo: Fried Potatoes, Shrimp, Cucumber (with Peel), Great Value Italian Cut Green Beans, Red Tomatoes. Cena: Mixed Salad Greens, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Lentils, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Byblos Labneh. Pasa Bocas / Otros: Almonds, America's Choice Natural Walnuts, Smucker's Apple Jelly, America's Choice Natural Walnuts, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Honey, Golden Delicious Apples. más...
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4168 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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