Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2011
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 72,51g | Prot: 74,46g | Carbh: 249,25g.
Desayuno: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), PureCoconut Coconut Milk - Original, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Almuerzo: Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup. Cena: Tap Water, Grilled Caribbean Salad. Pasa Bocas / Otros: Peaches , Tap Water, GOLEAN Crunchy! Bar Chocolate Caramel Karma, Honeydew Melons, Endulge Peanut Butter Cups. más...
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3550 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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