Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2453 kcal
|
Grasa: 180,73g | Prot: 142,47g | Carbh: 66,20g.
Desayuno: Hillshire Farm Smoked Bratwurst, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Broccoli , Chicken Breast, Chicken Wing. Cena: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Sunshine Acres Veggie Chips, Johnsonvillw Johnsonville Polish Kielbasa. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese. más...
|
|
3343 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bjgingher
|