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bbosch30
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14 oct. 15
Diario de bbosch30, 14 oct. 15
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One of those rare moment where 100 grams makes a HUGE difference :)
Just a normal fluctuation so not the end of the world, but would really like to see my weight get back to 52-53 soon.
19.5 hr intermittent fasting yesterday.
Closed the window at 7pm last night and aiming to hit another 19hr minimum today :)
54 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2015:
901 kcal
Grasa: 78,63g | Prot: 43,32g | Carbh: 7,58g.
Almuerzo:
AH Romaine Sla, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Medium Egg.
Cena:
AH Whole Chicken, Coconut Oil.
Pasa Bocas / Otros:
Macadamia Nuts, Brazil Nuts, Peanuts.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Yessss!! Fasting helps break that barrier! Well donneeee
14 oct. 15 por el miembro:
HafPaf
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