Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 39,67g | Prot: 91,69g | Carbh: 266,17g.
Desayuno: Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Turkish Coffee. Almuerzo: Radishes, Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens, Pasta with Meat Sauce. Cena: Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Grapes (American Type, Slip Skin), Peaches, Golden Delicious Apples. más...
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4408 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Elíptica - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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