Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 110,82g | Carbh: 311,92g.
Desayuno: Caffè Espresso, Banana. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Granarolo Stracchino, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Songino, Fagioli Cannellini, Mais, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Cachi, Liquirizia, Sperlari Galatine, Prugne, Caffè Espresso. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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