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First try at p90x last night. Turns out it's pretty tough I got about half way through. I think I'll go for a run tonight, knees permitting.
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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695 kcal
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Grasa: 16,25g | Prot: 35,95g | Carbh: 117,26g.
Desayuno: Granny Smith Apple, Granny Smith Apple, Cucumber (Peeled), Celery, Celery, Lemon. Almuerzo: Chargrilled Chicken Cool Wrap. Pasa Bocas / Otros: Chargrilled Chicken Cool Wrap, 5-Hour Energy Drink, Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
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5581 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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