Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 104,70g | Carbh: 76,72g.
Desayuno: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Lipton Green Tea, Lemons (Without Peel), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Cena: Salmon, Chicken Leg (Skin Eaten), Great Value Blackeye Peas, Glory Foods Mixed Greens. Pasa Bocas / Otros: Boiled Peanuts, Grapes, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Kroger Lowfat 2% Milk, Kroger Natural Almonds, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. más...
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3244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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