Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 59,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 57,64g | Carbh: 237,31g.
Desayuno: Coffee Bean Americano, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cream (Half & Half) , Starbucks Skinny Mocha (Tall). Almuerzo: Evolution Fresh Smooth Super Avocado. Cena: Ketchup, Coleslaw, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers, McDonald's McFlurry with Oreo Cookies (Snack Size), Trader Joe's Orange Chicken, Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande). más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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