Diario de ebrowner88, 30 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2009
107,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2009:
1226 kcal Grasa: 48,06g | Prot: 62,32g | Carbh: 136,71g.   Desayuno: smart balance peanut butter, white bread, half and half. Almuerzo: buddig turkey, progresso classics vegetable. Cena: kraft light asian dressing, tortilla, carrot, chicken breast. más...
2837 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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