Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5748 kcal
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Grasa: 326,75g | Prot: 246,16g | Carbh: 378,13g.
Desayuno: Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Turkish Coffee. Almuerzo: Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Egg, 100% Whole Wheat Pita Bread, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cooked Summer Squash (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Cena: Nachos with Cheese, White Pita Bread, Vodka, Trader Joe's Tabouli Salad, Ground Lamb. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Golden Delicious Apples. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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