Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2263 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 96,62g | Carbh: 327,58g.
Desayuno: Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Лимак Хлеб Подовый, Седьмой континент Холодец Говяжий, Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Подовый, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Банан. Cena: Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Лэнд Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Простоквашино Ряженка 4%, Приготовленная Тыква. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|