Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2011
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 55,01g | Prot: 75,55g | Carbh: 193,55g.
Desayuno: Cappuccino, Oatmeal, Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Low Fat Milk, Water. Almuerzo: Water, Brown Rice Cakes, Green Peppers, Onions, Bananas, Cooked Lentils. Cena: Water, Cooked Lentils, Bananas, Onions, Green Peppers, Rainbow Trout (Farmed), Beets, Olive Oil, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Oat and Coconut Crunchies, Honey, Herbal Tea, Oats, Fruit and Nut Granola Bars, Boiled Egg, Apples, Water, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Fat Free Yoghurt, Water. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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