Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4528 kcal
|
Grasa: 259,21g | Prot: 101,43g | Carbh: 489,46g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Коркунов Горький Шоколад 72%. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Пирог. Cena: Булочка, Сладкие Шоколадные Конфеты, Tuc Крекер с Сыром, Слобода Майонез, Майонез, Хлеб Черный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. más...
|
|
2865 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zolllex
|