Diario de amelzarah, 17 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2015:
1289 kcal Grasa: 56,68g | Prot: 94,87g | Carbh: 94,93g.   Desayuno: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Kingsmill Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Waitrose Love Life Wholemeal Seeded Roll, Grated Cheddar Cheese, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Cena: Lettuce, Chicken Breast, Aldi Sweet Chilli Sauce. Pasa Bocas / Otros: Banana, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Alpro Natur mit Mandeln, Coffee with Milk and Sugar. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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