Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 52,11g | Prot: 67,63g | Carbh: 307,33g.
Desayuno: Сухари, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Белый Город Молоко 2.5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Лимак Хлеб Подовый, Главсуп Борщ с Курицей. Cena: Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капустный Салат, Hame Овощное Рагу с Курицей и Рисом, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Активия Творожная Клубника. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Тыква, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Яблоко Желтое. más...
|
|
2313 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|