Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 92,78g | Carbh: 196,49g.
Desayuno: Pere, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso. Almuerzo: Torta di Mele (Doppia Crosta), Caffè, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Pomodori. Cena: Songino, Tonno al Naturale, Mais, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Prugne, Caffè (Espresso). más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Sauna - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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