Diario de Monique 1, 05 oct. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2015:

264 kcal

Grasa: 4,36g | Prot: 51,29g | Carbh: 7,36g. Almuerzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh & Easy Romaine Lettuce. Cena: Bragg Liquid Aminos, Cooked Asparagus (from Fresh), Skinless Chicken Breast. más...

2449 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 32 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...

Perdiendo 10,8 kg a la Semana

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Comentarios

nice loss!!

05 oct. 15 por el miembro: KTB30


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