Diario de Monique 1, 26 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2015

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2015:

1186 kcal

Grasa: 93,08g | Prot: 75,24g | Carbh: 7,57g. Cena: Tomatoes, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). más...

2203 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

OMG! Everyone is doing so good! Makes me so happy to see others working this! Some days aren't as good as others, but the long and short of it is that we are all improving! THIS IS SO EXCITING!

26 sep. 15 por el miembro: Monique 1


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