Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 165,50g | Carbh: 138,01g.
Desayuno: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Coffee, Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Egg, Cooked Egg White, Beefsteak Bread Hearty Rye Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Cena: Barefoot Chardonnay, Alaskan Jacks Wild caught Keta Salmon (Ocean Eclipse) Honey Teriyaki, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Birds Eye Protein Blends Italian Style. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Grapefruit (Pink and Red), Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Dog walk - 33 minutos, Ab lifts - 2 minutos, Stretching - 10 minutos, Spin - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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