Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3138 kcal
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Grasa: 100,36g | Prot: 265,38g | Carbh: 622,65g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Continente Muesli, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Nestlé Tofina: Cevada, Chicória e Café. Almuerzo: Feijoada. Cena: Café Expresso, Arroz Branco (Médio, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Lidl Walnuss, Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor. Pasa Bocas / Otros: Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Clara de Ovo Cozida, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Clara de Ovo Cozida, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Milbona Iogurte Kids Aroma, Certossa Pão de Forma Integral, Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Fast Hydration Lemon. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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