Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 38,09g | Prot: 113,78g | Carbh: 317,30g.
Desayuno: Kellogg's Special K Red Berries, Bananas, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Authentic Asia Organic Edamame & Mung Bean Fettuccine, Melissa's Steamed Lentils, Grated Romano Cheese, Tomatoes. Cena: Melissa's Steamed Lentils, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Bonk Breaker Peanut Butter & Banana, Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix, Bananas, Better Body Foods Pbfit Peanut Butter Powder, Red Delicious Apples, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. más...
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3801 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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