Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3344 kcal
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Grasa: 150,56g | Prot: 137,46g | Carbh: 393,93g.
Desayuno: Quest S'mores Protein Bar, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Dole 100% Juice Pineapple Orange Banana. Almuerzo: Sunkist Strawberry Soda, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Pasa Bocas / Otros: Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Refried Beans with Cheese, Enchilada with Beef and Cheese, Krispy Kreme Glazed Kreme Filled Doughnut. más...
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3468 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dante Grey
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