Diario de Rapman93ebr, 21 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2015:
2019 kcal Grasa: 76,02g | Prot: 106,34g | Carbh: 214,23g.   Desayuno: Inka Kawa Zbożowa, Cukier, Szynka Drobiowa, Jajko na Twardo, Chleb Pszenny. Cena: Brązowy Sos Pieczeniowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ogórek Kiszony, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Świeży Makaron (Ugotowany), For Fit Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Serdelek. Pasa Bocas / Otros: Monohydrate Creatin. más...
2251 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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