Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2011
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 81,65g | Prot: 88,80g | Carbh: 213,66g.
Desayuno: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), PureCoconut Coconut Milk - Original, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board), Craisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Peanuts , Tap Water. Pasa Bocas / Otros: Pina Colada, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Tap Water, Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Apples , Tap Water. más...
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3530 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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