Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 59,27g | Prot: 118,29g | Carbh: 246,83g.
Desayuno: TUC Cracker, Caffè Espresso, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Ricotta, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Arrosto, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Lattuga, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Banana. más...
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3360 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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