Diario de Tatmummy, 22 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2015:
1164 kcal Grasa: 47,20g | Prot: 53,24g | Carbh: 126,21g.   Desayuno: Philadelphia Cream Cheese, Coffee with Semi-Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Almuerzo: Subway 6" Chicken Breast, Coffee with Milk. Cena: Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Garlic Crackers. Pasa Bocas / Otros: Oreo Peanut Butter Oreo, Tea with Milk and Sugar. más...
1937 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 3 horas, Ver TV - 1 hora. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana





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