Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 86,93g | Carbh: 228,72g.
Desayuno: Tropisk Juice, Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: sodastream, Thai Curry + Kycklingfilé, Klibbigt Ris, Vegetabilisk Vårrulle. Cena: Skogaholmslimpa, Kaviar, Lökar, Smör, Stekt Ägg, sodastream. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Öl. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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