Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 79,36g | Prot: 182,66g | Carbh: 173,62g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 5.0, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес). Almuerzo: Бефстроганов, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Карусель Салат из Свежей Капусты. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 5.0, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Fortex Протеиновый Батончик, Даниссимо Йогурт Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гуляш из Говядины. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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