Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 27,56g | Prot: 77,14g | Carbh: 103,06g.
Desayuno: Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Jasmin. Almuerzo: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Bonduelle Feuille de Chêne, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Cirio Pulpe de Tomates Bio, Mozzarella Râpée, U Pâte à Pizza avec de la Levure Boulangère, Poivrons Rouges Doux, Auchan Oignons Blancs, Auchan Escalope de Poulet. Cena: Herta Tendre Noix Virginie, Chou-Fleur. Pasa Bocas / Otros: Twinings Thé Vert Menthe, Bjorg Sirop d'agave Bio, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). más...
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4141 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Ton exemple m'a convaincue: hier j'ai acheté des produits de soin et de maquillage. Merci à toi de m'avoir ainsi motivée !
24 oct. 15 por el miembro: Fatastique
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