Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2015
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 35,14g | Prot: 44,26g | Carbh: 84,60g.
Desayuno: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Kingsmill Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Waitrose Love Life Wholemeal Seeded Roll. Cena: Beef Steak, Tilda Wholegrain Pilau, Aldi Sweet Chilli Sauce. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless) . más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelzarah
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