Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 28,96g | Prot: 48,37g | Carbh: 206,58g.
Desayuno: CSR Raw Sugar, Green Tea, Coffee, Whole Milk, Water. Almuerzo: Quaker Oat So Simple, Honey, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Water. Cena: Beerenberg Strawberry Jam, Vegemite Vegemite, Fantastic Original Square Rice Crackers, Vermicelli, Soyco Japanese Teriyaki Tofu. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Hard Lollies, Tea with Milk. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavado de Coches - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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