Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 84,88g | Prot: 128,11g | Carbh: 182,81g.
Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Aldi Kräuterbutter Baguette. Almuerzo: Aldi Blattspinat, Bratensoße, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Cena: Zweigelt, Bratkartoffeln, Kühne Brandstifter, Kisir, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Rapp Mineralwasser Zitrone, HoWe Nürnberger Rostbratwürste, Manner Schnitten. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilkeOs
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