Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 20,40g | Prot: 92,03g | Carbh: 69,80g.
Desayuno: Vegetarisches Würstchen, Malzbrot, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Almuerzo: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. Cena: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ineskatja
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