Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
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136,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 67,04g | Prot: 265,24g | Carbh: 157,25g.
Desayuno: International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Kirkland Signature Fat Free Milk, Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. Almuerzo: Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Best Foods Light Mayonnaise, Tomatoes, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Butter, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Cauliflower, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. más...
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4037 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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