Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3874 kcal
|
Grasa: 149,28g | Prot: 231,11g | Carbh: 426,23g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Passas, Salutem Multi Cereais Crocante, Área Viva Sementes de Chia, É Continente Área Viva Bagas de Goji, Continente Soluvel de Cevada, Malte e Chicoria. Almuerzo: Iced Fruit Smoothie Pessego/Maracuja, Bacon Clubhouse Original, Chicken Bacon, Mcwrap Chicken Olivia, McDonald's Big Mac. Cena: Bolo de Mãça e Banana. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Mãça e Banana, Xcore Nutrition Predators Prey, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. más...
|
|
2197 kcal
|
Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|