Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4966 kcal
|
Grasa: 179,56g | Prot: 205,61g | Carbh: 611,86g.
Desayuno: Тим-Хлеб Коржик Молочный, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Almuerzo: Гороховое Пюре, Ударница Мармелад, Щи с Мясом, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Котлета Куриная, Компот из Сухофруктов, Пирожок с Капустой, Dove Молочный Шоколад, Пирог с Капустой, Пирог Рыбный. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Творог (Полностью Обезжиренный), Ржаной Хлеб. más...
|
|
2838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zolllex
|