Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 109,78g | Carbh: 108,75g.
Desayuno: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almuerzo: Caffè (Espresso), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Lattuga, Pomodori. Cena: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Mais, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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