Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 46,52g | Prot: 90,73g | Carbh: 173,75g.
Desayuno: Дымов Индейка Французская, Банан, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб с Отрубями, Любятово Хлопья. Almuerzo: Банан, Жареная Говядина (Только Постное), Яичная Лапша (Приготовленная), Борщ. Cena: Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), Мармелад, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Фундук, Миндаль. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|