Diario de stevieweevie, 16 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2011
115,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 38,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2011:
2174 kcal Grasa: 177,90g | Prot: 116,91g | Carbh: 28,78g.   Desayuno: low sodium bacon, fried eggs. Almuerzo: smart balance, cut green beans , hard bolied eggs, yellow mustard, mayo best foods, cream cheese. Cena: 100% extra virgin olive great value, Ranch Dressing, mixed salad, quarter pounder. Pasa Bocas / Otros: water, atkins shake, creamy spinach dip, colby, cucumber. más...
3061 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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