Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2575 kcal
|
Grasa: 46,43g | Prot: 184,66g | Carbh: 343,81g.
Desayuno: Mlekovita Mleko 1,5%, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, UNS Mass Shocker. Almuerzo: Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Cena: Łowicz Sos Boloński, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Złota Rybka Filety z Mintaja, Kujawski Olej, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Ogórek (Obrany), Jajko, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Lubella Mlekołaki Kółka Miodowe, UNS Mass Shocker, Biedronka Makrela Wędzona, Flips Chrupki Kukurydziane. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SereinQ
|