Diario de JoelPH, 28 oct. 15

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Pretty pleased for just 5 days :)

99,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2015:

2423 kcal

Grasa: 80,25g | Prot: 90,85g | Carbh: 327,20g. Desayuno: Feasters Bacon Roll, Harvest Delight Golden Syrup Instant Porridge with Semi-Skimmed Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Banana. Almuerzo: Feasters Bacon Roll. Cena: McDonald's Maltesers McFlurry, McDonald's Chicken McNuggets (9), Feasters Bacon Roll. Pasa Bocas / Otros: Gett Buzzing Banana and Apricot Cereal Bar, Polo Mints. más...