Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 127,85g | Carbh: 252,21g.
Desayuno: Naranjas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Soprole Leche Descremada, Plátano, Nueces, Soprole Leche Descremada, Kiwi, Manzana, Quaker Avena Instantánea, Peras. Almuerzo: Angelmo Atún Desmenuzado en Aceite, Peras, San Francisco Helado Tronco De Castaña, Tomates, Pechuga de Pollo. Cena: Selz Galletas de Salvado Light. más...
|
|
2817 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daniel.aracena
|