Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 94,39g | Carbh: 264,23g.
Desayuno: Mela, Uva, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana. Cena: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Songino, Fagioli Cannellini, Mais, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Fico Essiccato, Banana, Caffè Espresso. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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